Joogaa, pilatesta, aikuiskasvatusta, viestintää
Jepa Pihlainen ohjaa joogaa ja pilatesta koulutetun hierojan rautaisella anatomian tuntemuksella. Hänen jooga- ja pilatestunneillaan viihdytään niiden konstailemattoman ja lämpimän tunnelman vuoksi. Opetuksen keskiössä on aina hyväksyvä läsnäolo ja kehotietoisuuteen herättely.
Pihlainen opettaa monenlaisissa paikoissa joogastudioilta ja yritysten omilta urheilusaleilta aina urheiluseuroihin, järjestää kesäisin yinjoogaretriittejä ja on käytettävissä myös yksityisopetukseen.
Toisinaan hän ohjaa myös naurujoogaa yritysporukoille. Akateemisella puolella Pihlainen (FM, KM) on perehtynyt asiantuntijuuden kehittymiseen, aikuisten oppimiseen, emootioiden säätelyyn sekä ympäristöestetiikkaan ja on pätevä opettamaan sekä filosofiaa että kasvatustieteitä.
Pitkän toimittaja- ja kustannustoimittajakokemuksensa myötä Pihlainen tuottaa ja kielenhuoltaa monenlaista tekstiä sekä luennoi ja kouluttaa aikuisryhmiä joko akateemisemmissa tai kehonhuoltoon ja hyvinvointiin liittyvissä aiheissa.
Briefly in English
Jepa Pihlainen is a yoga and pilates teacher specializing in yin yoga, Unnata aerial yoga, restorative yoga, therapeutic yoga and laughter yoga.
She loves to teach movement in natural settings, also with animals around. Her teaching style has been described as warm, down to earth and anatomically precise. Specialties: Yin yoga teaching, yoga anatomy teaching, Unnata aerial yoga teaching, restorative yoga teaching, therapeutic yoga teaching, laughter yoga.
